Gebelikte ellerdeki uyuşmalarda ne yapılmalıdır ?
Gebelikte rahimin büyümesinin sırtı öne doğru eğmesi, dokularda sıvı tutulumunun artması, özellikle kollara giden sinirlerde sıkışmaya neden olur. Bunun sonucunda ellerde uyuşmalar oluşabilir.
Bu şikayetleri azaltabilmek için gebelerin vücudarının duruş şeldine dikkat etmeleri gerekir. Otururken bir yastık yardımı ile omurgalarını desteklemeleri ve otururken veya ayakta olabildiğince omuzlarını geriye doğru almaya çalışmaları gerekir. Avuç içine sığan bir lastik halka yardımı ile, parmakları açıp kapama hareketleri de dolaşımı düzenleyip uyuşmaları azaltabilir.
Etiketler: el uyuşması
Bu yazıya yapılan yorumlar için RSS beslemeleri. TrackBack URI
Yorum yapın
Aşağıdaki konuları okudunuz mu?
- Vücuda gereken kalsiyum miktarı
- Cinsel gelişim doğumdan ergenliğe
- İlaç olduklarını unuttuğumuz ilaçlar
- Bulmacayı bırak sekse bak
- Adet kanamalarıyla ilgili genel bilgiler
- Erken doğum tehdidi ve erken doğum belirtileri nelerdir ?
- Her 10 kadından 1'i evli ve bakire
- Cinsel isteğiniz artacak
- Tam iyileşme amaçlı cerrahi ameliyat
- Kadınların G noktası genişliyor
- Kadınlara özel viagralı merhem
- Uyumlu Cinsellik
- Erken boşalma tedavi yöntemleri
- Cinsellikte doğru bilinen yanlışlar
- Kronik gastrit nasıl tedavi edilir ?
- Cinsel Sorunlar
- Penis doppler ultrasonografisi
- Cinsel istekte azalma
- Gebeler oruç tutabilir mi ?
- Cinsel Teknik
- Cinsel gücün düşmanları
- Hormon tedavileri
- Akupunkturda kulağın önemi
- Kadınların seks paradoksu
- Peptik ülserin zararları nedir ?